Doe de 1 minuut slaaptest en ontdek waarom je moe wakker wordt, zelfs na genoeg slaap.

Hoe oud ben je?🤔
😊
Jonger dan 30
🙂
30–39
😌
40–49
🧐
50–59
😎
Ouder dan 60

Op basis van jouw antwoorden laten we zien wat jouw slaap mogelijk verstoort.

Door een optie te kiezen ga je akkoord met onze Algemene Voorwaarden en Privacybeleid.

Hoe voel jij je als je 's ochtends wakker wordt? 😴
😫
Kapot — alsof ik helemaal niet geslapen heb
Zelfs na een volle nacht voel ik me niet uitgerust
😴
Moe — het duurt lang voor ik op gang kom
Zonder koffie kom ik nergens
😐
Gaat wel — maar ik wil meer energie
Ik slaap door, maar echt fris wakker worden lukt niet
🙂
Prima — maar ik wil nóg beter slapen
Ik slaap redelijk maar ben benieuwd of het beter kan
Wat herken jij het meest? 🤔
🌙
Ik word 's nachts wakker en kan niet meer slapen
Ik slaap niet door — klaarwakker om 2 of 3 uur
🪫
Ik slaap wel door maar word toch uitgeput wakker
Ik open mijn ogen en voel me al leeg — ook na een volle nacht
⚡
Ik kan me 's avonds niet ontspannen
Mijn hoofd blijft malen. Mijn lijf voelt gespannen.
💧
Ik word wakker met een droge mond of pijnlijke kaak
Mijn mond is droog, mijn keel krast, of mijn kaak doet pijn
Wat kost slecht slapen jou het meest overdag? 😓
🧠
Ik kan me niet concentreren op werk
Ik maak fouten. Mijn hoofd werkt traag. Ik kom nergens doorheen.
😤
Ik ben snel geïrriteerd — naar mijn partner of kinderen
Ik reageer te hard. Ik wil dat niet maar ik ben gewoon zo moe
☕
Ik heb koffie of suiker nodig om de dag door te komen
Zonder cafeïne doe ik niks. Maar 's middags is het effect alweer weg.
🛋️
Ik heb geen energie voor dingen die ik leuk vind
Ik kom thuis en wil alleen maar op de bank. Vroeger was dat anders.
🥱
Ik val overdag in slaap of knik weg
Op de bank, achter mijn bureau — ik kan het niet tegenhouden

Je bent niet de enige 💪

Duizenden mensen die moe wakker werden herkenden dit ook.

Op basis van je antwoorden
Hoe zijn jouw avonden voor je naar bed gaat?🌙
💭
Mijn hoofd stopt niet met denken
Ik lig in bed maar de gedachten blijven maar komen
📲
Ik lig op mijn telefoon tot ik in slaap val
Ik weet dat het niet helpt maar ik kan niet stoppen
😮‍💨
Ik ben moe maar kan niet slapen
Ik ben uitgeput — maar zodra ik lig, komt de slaap niet
😴
Ik val prima in slaap — het probleem zit later
Inslapen gaat goed. Ik word alleen wakker of slaap niet diep
Hoeveel uur slaap krijg je meestal? ⏰
😴
Meer dan 8 uur
👍
7–8 uur
😩
Minder dan 6 uur
🎲
Mijn slaap is onvoorspelbaar
Heb je al iets geprobeerd om beter te slapen?💊
(Selecteer alles wat van toepassing is)
💊
Melatonine of slaappillen
Hiermee val ik wel in slaap — maar ik wil er niet aan vast komen te zitten
💨
Neussprays
Helpt even — maar zodra ik stop, is het probleem er weer
📱
Slaap-apps of rustige geluidjes
Helpt me soms in slaap — maar 's nachts word ik weer wakker
🛏️
Nieuw kussen, matras of andere slaaphouding
Van alles geprobeerd. Nauwelijks verschil gemaakt.
🩹
Reguliere neusstrips
Mijn neus ging open — maar ik werd nog steeds moe wakker
🆕
Ik heb nog niks geprobeerd
Ik ben nu pas actief op zoek naar een oplossing
Op basis van je antwoorden:

Waarom andere oplossingen niet voldoende zijn

De meeste slaapmiddelen pakken één deel aan — maar als je ’s nachts onrustig ademt, blijft je lichaam alert.
Wat je hebt geprobeerd
Waarom het niet genoeg is
💊
Melatonine / slaappillen
Maakt je slaperig
≠
Lost onrustige ademhaling niet op
Je lijf blijft de hele nacht alert
🩹
Reguliere neusstrips
Opent je neus
≠
Kalmeert je zenuwstelsel niet
Je lichaam herstelt zich amper tijdens je slaap
📱
Slaapapps & meditatie
Helpt je ontspannen
≠
Zodra je in slaap valt, verdwijnt het effect
Het houdt je ademhaling niet de hele nacht rustig
VOOR
VOOR
MET RESTUP
MET RESTUP

RestUp doet twee dingen tegelijk:
opent je neus + kalmeert je via kamille gedurende de nacht.

Daarom pakt het niet alleen het symptoom aan — maar ook wat daaronder ligt.

Op basis van je antwoorden
De meeste mensen denken dat slecht slapen door stress komt.
Op basis van je antwoorden:

Jouw antwoorden wijzen op onrustige nachtelijke ademhaling Daardoor kun je moe wakker worden, zelfs na genoeg slaap.

—

Jouw slaapscore

Calculating based on your answers...

✅ Vrijer ademen binnen enkele seconden
✅ Diep en rustiger slapen vanaf de eerste nachten
✅ Minder vaak wakker gedurende de nacht
✅ Frisser wakker worden in de ochtend
Jouw Slaapprofiel
Nu
VOOR
Ademhaling
Beperkt
Slaapkwaliteit
Licht & onrustig
Nacht
Niet diep genoeg
Ochtend
Moe wakker
Jouw doel
MET RESTUP
Ademhaling
Vrijer & open
Slaapkwaliteit
Diep & rustig
Nacht
Minder vaak wakker
Ochtend
Fris wakker
Zodra je ’s nachts vrijer ademt, hoeft je lichaam minder hard te werken. Daardoor kom je dieper tot rust en word je frisser wakker.
⚡ Mensen met hetzelfde profiel merken vaak binnen 7 nachten verschil
⭐
10.500+
Tevreden slapers
🔄
30 Nachten
geld terug garantie
📦
250.000+
Verkocht
Bekijk jouw aanbevolen oplossing →
Gebaseerd op jouw antwoorden • Persoonlijk slaapadvies